2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 スタッフ クリニック日記 アジア・アフリカ・パシフィックパワーリフティング大会～アジア記録更新への挑戦～_姫路 こんにちはパワーリフター看護師の本多です。残暑もようやく和らぎ少しずつ秋の訪れを感じる季節となりました。皆様いかがお過ごしですか?早いもので今年も残すところ3ヶ月余りとなりました。今年の初めに心に決めた目標は達成できたで […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月11日 スタッフ 健康ハートレシピ あいうえおヨウ素表（ヨード表） 第13弾！あいうえおヨウ素表を作成しました!! ヨウ素（ヨード）は、昆布、わかめ、ひじきに豊富に含まれています。一方で、緑茶、キャベツ、ケールなどにはヨウ素の吸収を阻害する物質が含まれているものもあります。 ヨウ素（ヨー […]
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 スタッフ クリニック日記 心不全療養指導士勉強ノート＿第36回 第36回目は、救急対応についてです★ 9月9日は救急の日★ いざと言う時、周りの方を助けれるように頭の中でシミュレーションしておきましょう！ 大濠内科 歯科医師 井上 麻乃
2025年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年8月26日 スタッフ クリニック日記 夏レシピ＿りんごのアイス 夏にぴったり！この暑さに負けないレシピをつくりました★今回はりんごのアイスです りんご、グラニュー糖、レモン汁で簡単に作ることができます！グラニュー糖を還元麦芽糖(マービーⓇ)やラカント に変えると甘さを感じつつカロリー […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 スタッフ 健康ハートレシピ あいうえおEPA表 第14弾！あいうえおEPA表を作成しました!!EPA表は、お魚表のような感じになってしまいました★ EPA（エイコサペンタエン酸）は、主に青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸の一種で、体内でほとんど作られない必須脂肪酸です。 […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 スタッフ クリニック日記 全日本パワーリフティング選手権大会＿愛媛 こんにちはパワーリフター看護師の本多です。厳しい暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は7月中旬に愛媛県 伊予市で開催された全日本パワーリフティング選手権大会【第30回マスターズクラシック部門】 年代・階 […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 スタッフ クリニック日記 心不全療養指導士勉強ノート_第35回 第35回は、『気温と心筋梗塞の関係について』です。 夏が近づき、暑くなってきましたね！水分補給を忘れず、熱中症にならない生活を心がけましょう★☆★ 論文紹介 『気温と心筋梗塞との関連』についての論文を紹介します。 心筋梗 […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 スタッフ 循環器疾患について知りましょう 心不全療養指導士勉強ノート_第34回 第34回目は、血液サラサラのお薬の時のブラッシング方法についてです★ 出血があるからと言って磨かないとよくないので、痛みがあるときはやわらかい歯ブラシやタフトブラシなどを使って磨いてみましょうプラークが残っていると、炎症 […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 スタッフ 循環器疾患について知りましょう 心不全療養指導士勉強ノート_第33回 ♡心不全療養指導士 勉強ノート♡ 第33回目は、あいうべ体操についてです★ 口の筋力が低下してくると、口があいてしまい、口呼吸になるとお口の中は乾燥します筋力が低下することによって、❶虫歯/歯周病 ❷いびきや睡眠時無呼吸 […]
2025年5月25日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 スタッフ 健康ハートレシピ あいうえおビタミンD表 第12弾！あいうえお ビタミンD表を作成しました ビタミンD はCaの吸収促進、骨の成長促進をします脂溶性のビタミンで、熱につよいので炒め物で摂取するとよいですまた、紫外線にあたるとビタミンDが活性化します人ではもちろん […]
