高コレステロール血症の食事を知りましょう

こんにちは　管理栄養士の廣津・樋口です

今回は「高コレステロール血症」についてのレシピを紹介します
コレステロールを下げることを助けてくれる食品は…
●青魚（EPA・DHA）
●食物繊維（とくに水溶性食物繊維）
●大豆製品

過剰な脂質や糖質を控え、コレステロール低下を助ける食品を取り入れましょう

紹介するのはこちら

ぜひ試してみてくださいね

高コレステロール血症についてはこちらもご覧ください↓↓

「病気を知ろう週間」＿高コレステロール血症

大濠内科