心不全療養指導士勉強ノート＿Life’s Essential8+1

第18回目は、Life’s Essential8についてです

American Heart Associationでは、Life’s Essential８が提唱されています
食事/運動/血糖/体重/脂質/血圧/禁煙/睡眠に8つに焦点をあて心血管疾患を予防しましょうということです

大濠内科では、９つ目に歯科の項目も追加してLife’s Essential 8+1 にしました歯周病の予防をすることで、心血管イベントを予防することができます

論文紹介

口腔内の衛生状態と心血管リスクの関係についての論文です。18年の追跡研究の結果、口腔ケアを行っていると、心血管死の51%リスク低下（ハザード比[HR] 0.49 [0.28-0.85]; p = 0.01）と相関することが示されています。

９つの項目について、少しでもリスクファクターを減らすことによって、心不全/狭心症・心筋梗塞/下肢閉塞性疾患/脳梗塞/心房細動などが予防できます
ぜひ、生活習慣を改めて、１つでも改善していきましょう

（参照文献）
Life’s Essential 8: Updating and Enhancing the American Heart Association’s Construct of Cardiovascular Health: A Presidential Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2022 Aug 2;146(5):e18-e43.
Oral hygiene, mouthwash usage and cardiovascular mortality during 18.8 years of follow-up. Br Dent J. 2023 Feb 3:1-6.

大濠内科　　歯科医師　　井上　麻乃