全日本パワーリフティング選手権大会＿愛媛
こんにちはパワーリフター看護師の本多です。
厳しい暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は7月中旬に愛媛県 伊予市で開催された
全日本パワーリフティング選手権大会
【第30回マスターズクラシック部門】
年代・階級別の日本一を決める一年に一度の大きな大会に今年も出場してまいりました。
今年は例年以上に激しい暑さで体調管理がとても難しい大会となりました。
大会成績
スクワット：130㎏
ベンチプレス：80㎏
デッドリフト：165㎏ トータル375㎏
年代・階級別 1位
昨年対馬で開催された全日本大会より
さらに記録を更新し2連覇を達成することができました。
日々応援してくださってる患者さん
クリニックの先生方、スタッフの方々のおかげです。
ありがとうございます。
8月10日は健康ハートの日です。
適度な運動は循環器疾患病を予防することが出来ます。運動習慣をみにつけ、健康ハートを目指しましょう。
この投稿をみてくださった患者さん方の運動を始めるきっかけや日々の運動習慣へのモチベーションアップに繋がると幸いです
大濠内科
