『野菜の日』特集

こんにちは:ぽっ: 管理栄養士です:コック:

8月31日は、『野菜の日』!!
今回は「野菜の効能」についてご紹介します:葉野菜:

野菜はビタミン・ミネラル・食物繊維が含まれており、栄養豊富です:トマト:
そして生活習慣病に良い作用をたくさん持っています:力こぶ:
野菜の効能を知っておくだけで、手を取る頻度が多くなるのではないでしょうか?:うふふ:

肉や魚にはない、野菜しか取れない栄養素をとり、バランスの良い食事にすることが大切ですよ:ニンジン:

大濠内科 管理栄養士

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