2型糖尿病の食事を知りましょうー第4弾(ビタミンB1)

こんにちは:ぽっ:
管理栄養士の廣津・樋口です:シェフ_女性:
「糖尿病」のレシピについて紹介します:ハーブ:
今回は豚肉を使ったレシピについてです:ピカピカ:豚肉はビタミンB1が豊富な食材です!
ビタミンB1は、血中の糖をエネルギーに変換する際に必要な栄養素です:ピカピカ:
不足するとうまくエネルギーを産生できず血糖が下がりにくくなる場合があります!
ビタミンB1は玄米、ごま、豚肉、うなぎなどに多く含まれます:拍手:
今回は豚肉を使用し、野菜たっぷりのレシピになっているのでぜひ作ってみてください:シェフ_男性:

:花:紹介するのはこちら:花:
・野菜たっぷり豚肉のホイル焼き

ぜひ試してみてください:星2:

糖尿病レシピについてはこちらもご覧ください↓

大濠内科 管理栄養士

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