全日本パワーリフティング選手権大会＿金沢
こんにちは。
パワーリフター看護師の本多です。
今年も全日本パワーリフティング選手権大会に参加しました。
今年は私自身、全日本3連覇をかける大会となりました。
大会成績
スクワット:140kg
ベンチプレス:85kg
デッドリフト:160kg
トータル:385kg 1位 (3連覇)
これからも記録更新ができるよう日々の積み重ねを大切にしていきたいと思っています。
これからは、夏の暑さもやわらぎ、生活習慣の中に運動を取り入れやすい季節になってきました。
安全に楽しく運動に取り組む為にも、事前のメディカルチェックと身体の状態の確認から始めてみましょう。
これまでの大会
大濠内科
