2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月7日 スタッフ 健康スポーツ パワーリフティング大会＿香港 こんにちはパワーリフター看護師の本多です。暑さの厳しい折、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は、6月の下旬に香港で開催された 「アジア・パシフィック・アフリカパワーリフティング大会」に日本代表として出場しました香港は湿度が […]
2023年7月24日 / 最終更新日時 : 2023年7月24日 スタッフ 健康スポーツ ロコモ＿立ち上がりテストをやってみましょう こんにちは看護師の本多です。暑さもようやく厳しさを増してきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。最近「ロコモ」という言葉を耳にしたり、目にしたりすることがあると思います。「ロコモ」という言葉は英語の「ロコモティブシン […]
2023年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 スタッフ 健康スポーツ 健康スポーツ医 『日本医師会認定健康スポーツ医』の資格を取得しました。大濠内科では、有酸素運動、レジスタンス運動を取り組みやすい形で実践できるように各職種でアドバイスを行っています。 健康スポーツ（ブログ）はこちら 健康スポーツ医とは […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 スタッフ 健康スポーツ ARNOLD CLASSIC POWER LIFTING CONVETION 2023 in Brazil, sao paulo こんにちはパワーリフター看護師の本多です。先日、先生方やスタッフのみんなに壮行会を開催してもらいアーノルドクラシックパワーリフティング世界大会に出場してまいりました。今回の大会はあの有名なハリウッドスターでもあるシュワル […]
2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月17日 スタッフ 健康スポーツ 福岡県ウィンターパワーリフティング大会 2023 2023年も大濠内科をどうぞよろしくお願いいたします。皆様にとって飛躍の1年になりますようお祈り申し上げます こんにちはパワーリフター看護師の本多です。1月15日に開催された「福岡県ウィンターパワーリフティング大会」に参 […]
2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 スタッフ 健康スポーツ Asian Classic Power lifting Championship2022 Dubai/UAE こんにちはパワーリフター看護師の本多です。2022年も残すところ、あとわずかとなりましたがいかがお過ごしでょうか。今年の目標は達成できましたか？ 私は2022年12月4日に ドバイ（UAE） で開催されたアジアクラシック […]
2022年11月19日 / 最終更新日時 : 2022年11月19日 スタッフ クリニック日記 福岡マラソン2022_完走🏃♂️ 福岡マラソン2022に参加し、初マラソンに挑戦しました！時折、小雨が降り、強い風が吹くこともありましたが、無事に42.195キロ完走することができました。 また、来年も出場できるように頑張ります！ 大会へ向けたトレーニン […]
2022年11月12日 / 最終更新日時 : 2022年11月12日 スタッフ クリニック日記 福岡マラソン2022 2022年11月13日（日）は福岡マラソンです！初めてエントリーして、初マラソンに挑戦します🏃 ランニング中に花火が上がることもありました🎆 大濠内科
2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年11月1日 スタッフ 健康スポーツ 『世界糖尿病デー2022』運動療法を実践！ こんにちは看護師の中村と本多です。11月14日は『世界糖尿病デー』です。糖尿病を予防するためには健康的な食事・運動がとても重要になってきます。食後に運動をすると、筋肉でブドウ糖や脂肪の利用が増加するため、食後の血糖値の上 […]
2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 スタッフ 健康スポーツ 第77回国民体育大会＿いちご一会とちぎ国体 パワーリフター看護師の本多です。３年ぶりに開催された国体の公開競技パワーリフティングに九州代表にて参加させて頂きました。今回はスクワットの記録更新にチャレンジしましたので、動画にまとめてみました。 さて、最近はとても過ご […]
