こんにちは管理栄養士です今回は運動のパンフレットを作成しました 食欲の秋ということもあり『最近食べ過ぎます』や『最近仕事が忙しくて運動する時間がないです』などのお言葉を頂きます体重管理には食事管理も大事ですが運動も同時に […]

こんにちはパワーリフター看護師の本多です。暑さの厳しい折、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は、6月の下旬に香港で開催された　「アジア・パシフィック・アフリカパワーリフティング大会」に日本代表として出場しました香港は湿度が […]

こんにちは看護師の本多です。暑さもようやく厳しさを増してきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。最近「ロコモ」という言葉を耳にしたり、目にしたりすることがあると思います。「ロコモ」という言葉は英語の「ロコモティブシン […]

『日本医師会認定健康スポーツ医』の資格を取得しました。大濠内科では、有酸素運動、レジスタンス運動を取り組みやすい形で実践できるように各職種でアドバイスを行っています。 健康スポーツ（ブログ）はこちら　 健康スポーツ医とは […]

こんにちはパワーリフター看護師の本多です。先日、先生方やスタッフのみんなに壮行会を開催してもらいアーノルドクラシックパワーリフティング世界大会に出場してまいりました。今回の大会はあの有名なハリウッドスターでもあるシュワル […]

2023年も大濠内科をどうぞよろしくお願いいたします。皆様にとって飛躍の1年になりますようお祈り申し上げます こんにちはパワーリフター看護師の本多です。1月15日に開催された「福岡県ウィンターパワーリフティング大会」に参 […]

こんにちはパワーリフター看護師の本多です。2022年も残すところ、あとわずかとなりましたがいかがお過ごしでょうか。今年の目標は達成できましたか？ 私は2022年12月4日に ドバイ（UAE） で開催されたアジアクラシック […]