2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 スタッフ 健康ハートレシピ 2型糖尿病の特徴と生活改善 こんにちは管理栄養士です今回は糖尿病患者様に向けたパンフレットを作成しました 以前のパンフレットよりも詳しく内容を記載しています食事は毎日のことなのでバランスを意識し主食、主菜、副菜を組み合わせることが重要になります!! […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 スタッフ 健康ハートレシピ 第4弾！あいうえおカルシウム表 第4弾！あいうえおカルシウム表を作成しました カルシウムは生体内に最も多く存在するミネラルです。主に、骨や歯などの硬組織に存在しており、骨は３ヶ月のサイクルで骨形成と骨吸収を繰り返します。小腸で吸収されますが、ビタミンＤ […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 スタッフ 健康スポーツ 2023 Asian Classic Powerlifting Championships in Malaysia こんにちはパワーリフター看護師の本多です2023年12月15日にマレーシアMalaysiaのジョホールバルで開催されたアジアクラシックパワーリフティング大会に日本代表にて出場してまいりました。 今回は大会の動画をマレーシ […]
2024年1月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月21日 スタッフ クリニック日記 いちご狩りに行ってきました いちご狩りに行ってきましたいちごの季節になってきましたね ビタミンC皮膚や細胞のコラーゲンの合成に関係します。肌や粘膜の潤いを保ち、メラニンの沈着を予防する効果が期待できます。強い抗酸化作用があり、また免疫力を高める働き […]
2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 スタッフ 健康ハートレシピ あいうえおプリン体表 第３弾！あいうえおプリン体表を作成しました プリン体とは、細胞の核に存在する核酸の主成分であるアデニンやグアニンなどとして存在し、あらゆる生物の細胞内に存在するため、ほとんどの食品に含まれていますプリン体を含む食品を多く […]
2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 スタッフ クリニック日記 電子聴診器と心音図 心音図が記録できる電子聴診器（3M™ Littmann® CORE Digital Stethoscope）を購入しました。 循環器内科の診察では、心臓の音を聴く機会が多いです。電子聴診器を用いることで、一 […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月3日 スタッフ クリニック日記 睡眠検定 正月休みに睡眠検定１級（日本睡眠教育機構）を受験しました。 循環器疾患の予防のために、食事・運動・口腔ケアに加えて、睡眠（主に睡眠時無呼吸症候群）の治療に力を入れています。2023年に日本循環器学会から新しいガイドライン […]
